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Albecy, personal trainer
Personal Trainer · Manaus & Online

Seu corpo merece um plano exclusivo.

Transformo sua vida através de um treino estratégico, específico e exclusivo, desenhado em cima da sua rotina, do seu corpo e dos seus objetivos.

Começar minha transformação Conhecer o método
PresencialManaus · AM
OnlineEm qualquer lugar
CREF 4706-6/AMProfissional registrado
O método

Três princípios.
Nenhum treino genérico.

Nada de planilha pronta. Cada aluno recebe um programa construído do zero, acompanhado de perto e ajustado conforme o corpo responde.

01

Estratégico

Avaliação completa, metas claras e uma rota planejada por fases. Cada semana tem um propósito dentro do resultado final.

02

Específico

Exercícios, cargas e volume escolhidos para a sua biomecânica, seu histórico e suas limitações. O treino se adapta a você, não o contrário.

03

Exclusivo

Atendimento próximo, agenda reduzida e acompanhamento individual. Você nunca é só mais um aluno na lista.

Atendimento

Do jeito que cabe na sua rotina.

Albecy corrigindo a execução de uma aluna
Presencial · Manaus

Treino presencial

Sessões individuais com correção técnica em tempo real, intensidade controlada e total atenção à sua execução.

  • Avaliação física e postural inicial
  • Treino conduzido e periodizado
  • Horários reservados na agenda
  • Reavaliações periódicas de evolução
Quero o presencial
Albecy montando treinos no notebook
Online · Brasil e exterior

Consultoria online

O mesmo método, onde você estiver. Programa individual com acompanhamento direto e ajustes contínuos pelo WhatsApp.

  • Anamnese e avaliação a distância
  • Treino individual no app, com vídeos de execução
  • Suporte direto e análise de técnica
  • Ajustes de acordo com a sua evolução
Quero a consultoria
Especialidade · Recuperação

Liberação miofascial.

Seu corpo merece atenção. Uma sessão dedicada a soltar tensões, aliviar dores e devolver mobilidade, para treinar melhor e viver com mais leveza.

  • Alívio de dores e tensõesMenos rigidez e desconforto muscular no dia a dia
  • Mais mobilidade e disposiçãoAmplitude de movimento para treinar e se mover melhor
  • Qualidade de vidaBem-estar que acompanha a sua rotina
Agendar meu horário
Mio
fas
cial

Atendimento aos domingos.

Horários flexíveis e poucas vagas por dia. Garanta o seu pelo WhatsApp.

Alívio de doresMobilidadeBem-estar
Para quem é

Objetivos diferentes. O mesmo cuidado.

Emagrecimento

Perda de gordura com preservação de massa magra, mais disposição e resultados que se mantêm.

Hipertrofia

Ganho de massa muscular e força com progressão inteligente de carga e técnica refinada.

Saúde 50+

Mobilidade, equilíbrio, prevenção de dores e autonomia. Força para viver bem em todas as fases.

Ferramenta gratuita

Calcule seu IMC.

Descubra seu Índice de Massa Corporal em segundos e receba uma orientação inicial do Albecy de acordo com o seu objetivo.

IMC

Preencha seus dados ao lado para ver o resultado.

O IMC é uma estimativa geral e não diferencia gordura de massa muscular. Para uma análise completa, faça uma avaliação física. Seus dados não ficam salvos no site (privacidade).

Resultados reais

Antes e depois.

Transformações de alunos que confiaram no método. Cada corpo responde no seu tempo, e cada plano respeita isso.

Antes e depois de aluno: ganho de definição muscularAntesDepois
Antes e depois de aluna: emagrecimentoAntesDepois
Antes e depois de aluna: emagrecimento e condicionamentoAntesDepois
Antes e depois de aluna: hipertrofia de membros inferioresAntesDepois

Imagens publicadas com autorização dos alunos. Resultados individuais variam conforme rotina, alimentação e constância.

Quero o meu resultado
Bastidores

Técnica em cada detalhe.

Ver mais no Instagram →
Treino de bíceps na máquina
Desenvolvimento com halteres
Albecy acompanhando aluna na cadeira flexora
Rosca concentrada com halter
Detalhe de execução com halteres
Rosca direta com barra
Detalhe do relógio durante o treino
Exercício no cross over
Albecy com barra em frente à academia
A
Albecy, personal trainer CREF 4706-6/AM
Sobre

Prazer, Albecy.

Sou personal trainer em Manaus e acompanho alunos presencialmente e online. Meu trabalho parte de uma ideia simples: o treino certo é aquele feito sob medida para quem vai executá-lo.

Por isso cada programa começa com uma escuta atenta da sua rotina, do seu histórico e do que você quer conquistar. A partir daí, estratégia, técnica e acompanhamento constante fazem o resto.

“Transformação não é sorte. É método, constância e alguém do seu lado em cada etapa.”
Antes e depois do próprio AlbecyAntesDepois

Minha própria transformação.

Antes de transformar alunos, apliquei o método em mim. Sei exatamente o que é começar, e o que é preciso para chegar lá.

Falar com o Albecy
Como funciona

Da primeira conversa ao resultado.

Albecy orientando uma aluna na cadeira extensora

Conversa inicial

Você me chama no WhatsApp e conta seu objetivo, sua rotina e sua experiência com treino.

Avaliação

Anamnese completa e avaliação física para entender exatamente de onde partimos.

Plano exclusivo

Seu programa individual chega pelo app, com fases, metas e indicadores de evolução.

Acompanhamento

Treinos guiados, correções e ajustes contínuos até o resultado virar estilo de vida.

Seu treino no app

O método no seu bolso.

Todos os alunos, presenciais e online, recebem o treino pelo app MFIT Personal. Tudo organizado em um só lugar, com acompanhamento direto do Albecy.

  • 01
    Treinos com vídeosCada exercício com a execução demonstrada.
  • 02
    Registro de cargasAcompanhe sua evolução semana a semana.
  • 03
    Feedback de cada treinoVocê conta como foi e o plano é ajustado.
  • 04
    Avaliações e metasSeu progresso sempre visível.
Criar minha conta no app Tirar dúvidas

Já é aluno? Use o link acima para se cadastrar e receber seus treinos.

Pré-avaliação · 1 minuto

Vamos montar o seu plano?

Responda algumas perguntas rápidas. O Albecy recebe suas respostas no WhatsApp e já chega na conversa sabendo exatamente o que você precisa.

  • Sem compromisso
  • Resposta direta com o Albecy
  • Plano pensado para você
Pergunta 1 de 7

Qual é o seu principal objetivo?

Qual formato combina mais com você?

Como está sua experiência com treino?

Quantos dias por semana você consegue treinar?

Tem alguma dor, lesão ou condição de saúde?

Qual o melhor período para você?

Para finalizar, como você se chama?

Tudo pronto!

    Enviar para o Albecy

    Suas respostas não ficam salvas no site. Ao enviar, você concorda com a Política de Privacidade.

    Dúvidas

    Perguntas frequentes.

    Albecy montando treinos no notebook
    Nunca treinei. Posso começar?

    Pode e deve. O programa é construído a partir do seu nível atual, com progressão segura e foco total em aprender a técnica correta desde o primeiro dia.

    Como funciona a consultoria online?

    Após a avaliação a distância, você recebe um treino individual com vídeos de execução e acompanhamento direto pelo WhatsApp, com ajustes conforme a sua evolução.

    Onde acontece o atendimento presencial?

    Em Manaus. Local e horários são combinados diretamente no WhatsApp, de acordo com a disponibilidade da agenda.

    Tenho mais de 50 anos ou alguma dor. É seguro?

    Sim. O treino respeita seu histórico, suas limitações e, quando necessário, as orientações do seu médico ou fisioterapeuta.

    O que é a liberação miofascial?

    É uma técnica que atua na musculatura e na fáscia para aliviar tensões, reduzir dores e melhorar a mobilidade. Pode ser feita como sessão avulsa ou complementar o seu treino. Os atendimentos acontecem aos domingos, com horários flexíveis.

    Quais são os valores?

    Os planos variam conforme a modalidade e a frequência. Chame no WhatsApp para receber a proposta ideal para você.

    A
    Albecy
    Vagas limitadas na agenda

    Comece hoje a sua transformação.

    Me conte seu objetivo no WhatsApp e vamos desenhar juntos o seu plano exclusivo.

    Agendar minha avaliação @albecypersonal